不要愁老之将至
来源:    发布时间: 2018-08-10 10:55   47 次浏览   大小:  16px  14px  12px

不要愁老之将至,你老了一定很可爱。

                                 ——朱生豪


每天照镜子看着脸上的皱纹,你有想过自己白发苍苍时是怎么度过的呢?很多观念认为就像现在菜市场讨价还价、邻里唠唠家常、穿着宽松的中老年服装。其实比皮肤衰老更可怕的是心灵上的衰老。

步入老年是每个人都要经历的过程,在变老的路上有人活的疲惫、老气横秋;有人活的轻松、老的漂亮。生命是活在当下,而让自己如何活的轻松、老的漂亮、达到一个比较完美的境界,是每个人该思考的认知。

坚持美丽:美丽和时尚是一种态度,不论多少岁、长相美丑、我们都要保持优雅的身形、穿着得体、适当装扮;不仅是对自己的尊重也是对她人的尊重。

修炼气质:内里的东西很重要,可以从现在开始好好培养自己的爱好,可以是读书、音乐、美术、体育等等;只要能够陶冶自己性情、培育人格、滋润心灵,都可以“修”出漂亮,“养”出精神!

坚持锻炼:青春无敌漂亮是件简单的事情,但要保持健康的身体有点难。体育运动可以让人保持健康、保持青春活力,是有科学论证的。据最新研究发现,那些经常运动的人比不做运动的人在生物学方面要年轻9岁。所以从现在动起来吧!

善待自己的心:年轻的时候总觉得时间不够用,生活一直比较对付。到老了留一些时间给自己,享受每一刻时光。早起可以去附近散步,也可以打打太极;下午可以享受一个下午茶,读报看书;晚上可以做一顿美味的家常菜,家人坐在一起好好聊聊天。

不要去想老了会怎样,保持精致、活的恣意、老了的你依然精致可爱。